Iloisia ulkoilupäiviä!

Iloa mäkeen ja nautintoa elämään!

Upeat ulkoilusäät ja talvilomaviikot on meneillään, joten nyt - jos koskaan on aika ulkoiluun!

Haluan vielä kiittää ihania ystäviäni, kun olette olleet tukena ja kannustamassa, kun sitä tarvitsin!

Mitäpä elämä olisi ilman auttavia ystäviä ja läheisiä?! ;)

Olen hiippaillut ulkona, kuunnellut ja elänyt hetkessä. 

Nyt odotan innolla kevättä - juoksulenkkejä. Tänään PT jo soitteli ja ehdotti tapaamista huhtikuulle!

Nautitaan aurinkoisista kevättalven ilmoista ja vedetään keuhkot täyteen voimaannuttavaa hyvää oloa! 

; )

Iloa aurinkoisiin talvipäiviin ; )

Ihastuttavia aurinkopäiviä!

Olet huomannut varmaan saman, mitä minäkin?!
Hymy on palannut tuikituntemattomienkin ihmisten huulille!
Se on loistavaa, eikö?

Takana kohta pari viikkoa kuntosalikäyntejä ja voin kertoa että ei ole ollut helppoa. Mutta toisaalta se, mikä elämässä on helppoa on tylsää ;)

Elämässä pitää ja kuuluu olla haasteita!
Mikäpä sen parempi haasterintamalla, kun oman kunnon kohennustalkoot. Päämäärän voit itse asettaa tavoitteeksi niin kovaksi, kun uskallat ja haluat. Sitten vain sitä kohti - helppoa!
Se mikä tekee tämän helpoksi on se tavoite ja, kun huomaat päiväpäivältä että jaksat paremmin ja pääset asettamaan seuraavan sarjan ja toiston astetta tehokkaammaksi!

Kannattaa vielä tehostaa tavoitetta kertomalla siitä mahdollisemman monelle - se kannustaa ainakin, kun läheiset alkavat kysellä, "miten kuntotavoite toteutuu"? ;)

Minulla on muuten toinenkin tavoite keväälle!

Saada unelmien työ!

Mitä veikkaat? Kumpi tavoite saavutetaan ensin? ;)

Ihastuttavia viikon päiviä Sinulle Rakaslukijani!

- KRAM -